催眠治療費用、副作用懶人包｜催眠治療有用嗎？成功關鍵是這點！

催眠治療，一門探索心靈深處的神奇藝術，旨在解鎖潛意識的力量以促進心理和身體的健康。透過專業催眠治療師的引導，個案在放鬆且專注的狀態下，能夠接受正向的暗示，從而達到改善特定問題的目的。

催眠治療是什麼？可以改善哪些問題？

催眠治療的應用範圍極為廣泛，它的潛力遠遠超出了基本的應用範圍，它能夠改善的問題及提供幫助的領域，包括但不限於以下幾點：

• 焦慮症：透過催眠來放鬆心靈，降低焦慮水平，幫助個案處理過度擔憂的情緒。
• 恐懼症：包括對飛行、高處、封閉空間等的恐懼，催眠能幫助個案重塑對恐懼源的認知，減輕或消除恐懼感。
• 疼痛管理：對於慢性疼痛、手術後恢復、以及某些急性疼痛，催眠被證實能有效減輕疼痛。
• 戒斷不良習慣：如吸煙、過度飲酒等，催眠可以幫助建立新的、更健康的行為模式。
• 情緒困擾：如焦慮、憂鬱、壓力過大等情緒問題，催眠有助於調節情緒，恢復心理平衡。
• 改善睡眠：對於失眠等睡眠問題，催眠有助於調整睡眠模式，改善睡眠品質，幫助個案獲得更好的休息。
• 自我提升：包括自信心增強、公眾演說、考試焦慮等，催眠能幫助個案克服內心障礙，提升自我效能感。
• 體重管理：透過改變飲食行為和提高運動動力，催眠能幫助實現健康減重的目標。
• 減輕或控制疼痛：止痛或減痛，如燒傷、皮外傷、癌症療癒引起的疼痛及恐懼。
• 飲食管理：調整飲食失調，包括暴食症和厭食症。
• 自信與人際溝通：提升自信、改善人際關係。
• 應對生活壓力：在高壓環境下，催眠可以提供一個放鬆的途徑，幫助個案重新找到心靈的平衡點。
• 創傷後壓力症候群（PTSD）：催眠能幫助處理創傷記憶，減輕創傷後的情緒反應。
• 提高運動表現：運動員可以透過催眠提升集中力、提高自信，從而改善比賽和訓練中的表現。

這些只是催眠治療應用的一部分。隨著心理學和醫學的不斷進步，催眠作為一種輔助療癒，其應用範圍將會持續擴大。

催眠治療的成功 不僅取決於催眠師的技巧和經驗，也需要個案的積極配合及開放心態。進入催眠狀態是一個自願且合作的過程，相信催眠治療能帶來正面變化，是達成療癒目標的關鍵。

催眠治療有用嗎？成功關鍵是這點！

催眠治療肯定是有其作用的，畢竟這是醫學界都認可的技術。但因其難度及複雜性，並不是每個催眠治療都是順利及符合期待值。

為了確保催眠達到良好效果，有一些關鍵條件及其觀念上的教育是需要注意的：

• 選擇合適的催眠師：尋找一位經過認證、具備豐富經驗且與您有良好互動的催眠師。一個好的催眠師應該了解您的需求，並能夠提供適合您的催眠方式。
• 設定明確的催眠目標：與催眠師一起設定清晰、可實現的目標。這些目標應具體明確，比如改善睡眠質量、減輕焦慮感等。不可把催眠師當作神仙，要求一般人難以實現的目標。
• 開放與合作的態度：對催眠保持開放的心態，願意與催眠師合作及信任。信任和積極參與催眠的過程，對於目的達成的很重要的，如果只等催眠師一人努力，這次催眠諮詢注定會失敗。
• 合適的催眠狀態：透過催眠師的引導，達到適宜的催眠狀態，以利於催眠效果的最佳化。千萬不要自己要求催眠師必須做到你在網路上看到的某人的狀態或你朋友的狀態，因為你不是他，他不是你。
• 後續的自我練習：催眠不應該是一次性的事件，適當的在家功課與練習，可以加強催眠效果。因此，能為你設計在家練習的催眠訓練，這絕對是一名好的催眠師。
• 適當的期望設定：催眠師不是神，所以請對催眠效果要保持現實的期望。催眠是一個很了不起的心理學技術，但不是仙丹。對於催眠對你的幫助，必須對其療癒結果保持開放和靈活的預期態度。
• 雙方的配合：催眠是一種與催眠師合作的過程，而不是被動接受治療。了解催眠是如何工作的，可以幫助個案更有效地參與其中。

【釐清對催眠的常見誤解】

催眠能不能忘記不愉快的記憶？

催眠無法使人直接忘記事件，但可以幫助重新詮釋和處理相關情緒。

催眠會不會失去意識？

在催眠過程中，個案其實是處於一種高度專注的狀態，而非失去意識。

催眠是不是睡覺，會不會睡著？

催眠與睡眠不同，儘管外表看起來很像，但你叫他接電話，他隨時可以張開眼睛電話。個案在催眠狀態下是清醒且意識清楚的，並且能夠回憶催眠過程。個案在催眠師的引導下處於高度專注和放鬆的狀態，而非睡眠。

催眠會不會被控制？

催眠過程中，個案保持對自己行為的控制力。催眠無法使人做出違反其意願的行為，整個過程中的每一個決定都是由個案自己控制。個案可以隨時開口或起身，一切與清醒無異，大家不要被電影情節誤導了。

會不會完全忘記催眠過程？

個案可以在催眠後能夠記得催眠過程的大部分內容，忘記過程是不現實的。通常人們能夠記得催眠過程中的體驗和感受。

催眠能治癒所有問題嗎？

催眠是一種有效的心理調整工具，但並非對所有問題都有奇效。它最適合處理情緒問題、壞習慣和某些心理狀態。

所有人都能被催眠嗎？

所有人都能進入催眠狀態，但每個人對催眠的反應程度不同。有的人可能更容易進入催眠狀態，也有的人需要更多的時間和引導。
 因此我們可以說所有人都可以進入催眠狀態，但是狀態有深有淺，效果不一，但不至於無作用。

有些人經過催眠之後，會覺得沒有進入催眠？

有些人認為催眠之後，自己仍是清醒的，因此認定自己並沒有被催眠。然而這是一個錯誤的認知，因為催眠是一個高度專注和放鬆的狀態，所以只要你足夠的專注及放鬆，那就已經算是一個催眠狀態了。

催眠能夠解決所有問題嗎？

雖然催眠是一種強大的心理調整工具，它對於許多情緒和行為問題都有幫助，但不是所有問題都能通過催眠解決。成功的催眠需要正確的應用和合適的期望設定。

催眠可以揭露過去的生活或前世記憶嗎？

催眠可以幫助個案探索深層的心理狀態，個案也能透過「前世回溯」得到一些探索，但有幾個前提，請一定要先知道。

• 沒有人能夠跟你確保或證實前世回溯的真實性，以陳老師的多年經驗來判斷，前世回溯的探索其實是有真有假。
• 我們現在所遇到的大多數痛苦與困境，問題都來自於這輩子的學習和功課。多數情況下，我們並不建議以前世回溯來處理今生的問題。這個要解釋要花很長的篇幅，所以我們這裡就簡單帶過。

催眠是超自然現象嗎？

催眠並非超自然現象，而是一種經過科學研究證實的心理技術。它基於大腦和心理的工作原理，透過引導個案達到內在的最深處，通過潛意識及心理學來幫助溝通，解決障礙。

了解真實的催眠治療，能幫助你學會正確設定催眠期望。催眠是一種雙方合作的過程，需要個案與催眠師兩者的完美配合。在選擇進行催眠之前，與催眠師進行談話溝通，確定您的需求和期待，將有助於達成更好的催眠效果。

請千萬不要丟一句話說「我希望失眠會好」，因為這太籠統了！也許在您心目中認為今天催眠後一到家就好了，但客觀上來說，在醫學或心理輔導領域，沒有一個專業人士會承諾在一天內把問題解決。

因此，設定具體而明確的目標，如「改善入睡時間」或「降低夜間醒來的次數」，將有助於催眠師為您量身定制「更符合預期」的催眠計劃。

催眠治療副作用有哪些？

催眠被廣泛認為是一種安全且對心理健康有益的調整方法。透過專業催眠師的導引，它可以幫助人們達到深度的放鬆狀態，並在某些情況下促進心理及行為的正向改變。然而，就像任何心理療法一樣，催眠在極少數情況下也可能引起一些副作用。

• 輕微頭痛：在催眠過程中或之後，少數人可能會經歷輕微的頭痛，這通常是催眠超過一小時以上的過勞現象，或是面對壓力時過於緊繃。
• 暫時性頭暈：從催眠狀態轉變回正常意識時，可能會出現短暫的頭暈感覺。這其實是催眠師沒有真正把個案調整到BETA波狀態，個案就需要5~10分鐘的自然轉換過程。
• 過度放鬆後的困倦：由於催眠引導的深度放鬆，部分個案可能在催眠後感到稍微疲倦或想要休息，這是常見的正常現象，不是壞事。經歷了一個療程之後，尤其是面對及處理創傷的之後，人都需要好好放鬆休息一下，當晚會睡得特別沉。
• 情緒波動：探索深層心靈時，可能會觸碰到敏感的情緒，導致短期內出現情緒波動或不適。這是催眠師在引導個案面對過去的時候，觸碰到受傷的內在小孩，如果遇到這種情況，催眠師必須好好的處理這個情緒，而不是直接帶個案離開。
• 記憶變化：在罕見的情況下，催眠可能會引起所謂的「偽記憶」現象，即對沒有發生過的事情產生記憶。
   因此催眠師應該要讓個案知道，這是催眠過程中的一個冥想記憶，也就是你冥想中所看到的畫面，但有些催眠的內容過於逼真有如夢境，有些人會把它搞混。所以催眠師在結束後與個案一起探討催眠過程中的每一個意義是很重要的。 

這些催眠治療副作用通常都是輕微且短暫的，以上我已經解釋它發生的情況以及應該注意的事項。專業催眠師的引導是可以有效管理個案的感受，所發生的機率應低於3~5%。為了確保催眠中安全性及感受管理，選擇專業的催眠師是很重要的。

以陳唐老師對催眠師學生要求的標準，只要這位個案感受不舒服，基本上這個催眠已經失敗了。個案的感受應該是舒服和露出笑容的，這是非常重要的一個標準。

哪些人適合催眠治療？

催眠治療是一種藉由引導個體進入深度放鬆與高度集中的意識狀態，來解決心理和行為問題的方法。

適合接受催眠治療的人群包括想要改善情緒問題（如焦慮、抑鬱）、行為問題（如吸煙、暴食）、睡眠障礙、慢性疼痛等問題的個體。此外，對於那些尋求自我提升，如增加自信、提高學習效率、改善公眾演說能力的人來說，催眠治療同樣有益。

• 身心調節：放鬆解壓、減少焦慮、提升自信、調節情緒、克服恐懼、打開心結等。在高壓的生活和工作環境中，催眠提供了一種有效的精神放鬆方式，幫助人們恢復心理平衡。
• 自我提升：提升EQ與AQ、改善專注力/行動力/積極性，激發靈感、強化成功觀念。包括希望提高自信心、公眾演講能力、考試表現等。催眠能夠強化個人的自我形象和自我效能感。
• 心理困擾：改善憂鬱、焦慮、失眠、自卑、暴躁等負面心理狀況。催眠能夠幫助個體放鬆，並在潛意識層面處理和釋放負面情緒。
• 協助醫療：在歐美醫院，常有催眠師協助醫師穩定病人情緒、調整病人心態、催眠止痛等。
• 改變不良習慣：戒除煙癮、酒癮、網癮、抑止暴力衝動、暴飲暴食等。催眠治療能夠幫助個體建立新的、更健康的行為模式，減少對不良習慣的依賴。
• 遭受慢性疼痛的人：慢性痛患者，如頭痛、腰痛等，可以透過催眠學習來掌握疼痛管理技巧，減輕疼痛感受。
• 睡眠障礙者：失眠是許多人面臨的問題，催眠可以幫助改善睡眠質量，調整睡眠模式。
• 面對過去創傷及陰影：催眠治療可以幫助處理創傷記憶，緩解因創傷引起的情緒困擾。
• 其他：特殊經驗體驗、潛意識世界之旅、童年回溯、體驗夢想等。

陳唐老師擁有豐富的催眠經驗，課程不僅涵蓋了催眠師的基礎技能，還包含了進階的催眠技巧，如艾瑞克森催眠、城堡式催眠、電影院療法、情境引導、面見潛意識等。

陳唐老師的教學強調實際操作，確保學員能夠掌握催眠治療的核心技術，並應用於實際治療中。此外，還特別強調了催眠溝通中的諮詢技巧和催眠輔助生理機能的獨特手法。

如果您想要進一步了解催眠，或對於是否適合接受催眠有所疑問，歡迎聯繫陳唐老師預約諮詢。陳唐老師不僅可以提供個人化的建議，還可以根據您的具體情況，設計適合您的催眠治療方案。

催眠治療費用怎麼算？收費方式一次看！

催眠治療作為一種專業的心理治療方法，其費用通常按照諮詢時間來計算。

在業界，一位資深且經驗豐富的催眠師，每小時的催眠治療費用大約為3000元新台幣，而果諮詢時間超過10分鐘，便會進入下一小時的收費，這是一般諮詢師的做法。由於催眠諮詢涉及深層的心理溝通和探索，一次成功的催眠治療往往需要不止一次的會談來達成效果，但在陳唐老師這，會盡量讓您在一次的調整中得到大的改變。

相較於一般的催眠治療收費方式，陳唐老師所提供的催眠諮詢服務更加適合您。首先，我們同樣是以每小時3000元為標準，首次預約至少需要兩小時，這是因為我們需要一些時間致力於全面了解並處理個案的問題，確保有足夠的時間進行深入探討。對於諮詢時間的超過，我們不會額外收費，因為我們更注重催眠諮詢的成效，而非嚴格按時計費。

我們堅持一次僅處理一個主題，這是基於對催眠治療效果的負責任態度。每一個問題，無論是自信心、睡眠質量、飲食控制、戒煙或是工作壓力，都是一個需要專注處理的重大課題。

希望在一次的催眠中同時解決多個問題是不實際的，不僅效果不佳，也違背了催眠師對待個案問題的初衷。

想成為催眠治療師該怎麼入行？

想成為催眠專家的道路分為幾個階段，下面詳細說明每個階段的具體步驟：

1.報名催眠師證照班

對於希望進入催眠領域的人來說，參加一個認證的催眠師培訓課程是第一步。這類課程會從基礎知識教起，包括催眠的背景、理論基礎、各種催眠方法以及如何在諮詢中運用這些方法。

陳唐老師所提供的催眠師證照班，是一個絕佳的選擇。我們的催眠師課程不僅囊括了豐富的基礎知識，還結合了實用的操作演練和案例分析，使學員能深刻掌握催眠的核心精神。

2.獲得證照，同時大量練習

在完成課程學習並通過考核後，學員將獲得催眠師的證照，標誌著正式進入專業領域的關鍵一步。

但是，擁有證照只是起點，接下來的大量實踐練習才是精進技能的關鍵。透過不斷的實踐、學習來累積經驗，可以幫助催眠師更精準地應用催眠技術，處理各種不同的個案需求。

3.開始執業

獲得專業認證並累積了豐富的實踐經驗後，即可開始提供催眠諮詢服務，幫助他人改善心理狀態、解決生活中的困擾，甚至是促進個人成長和提升。作為一名合格的催眠師，您將有機會影響他人的生活，帶來正向的變化。

我們的催眠師訓練課程，不僅為學員奠定了成為專業催眠師所需的知識基礎，還強調了實務操作的重要性，確保每位學員都能在催眠領域中得到札實的訓練。

如果您對催眠領域有著濃厚的興趣並願意深入學習與實踐，不妨聯繫我們，透過老師的專業指導，帶領您的走進催眠師生涯世界。